PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT

Cycle SPINTECH vous offre un entraînement hivernal du début janvier à la fin avril, d'une durée de 15 semaines. Vous pouvez choisir entre un ou deux entraînements par semaine d'une heure. Les séances d'entraînement sont conçues de manière à travailler progressivement, en fonction de vos capacités physiques, de vos besoins et objectifs (performances, condition générale, perte de poids, etc), les trois blocs d'entraînement suivants :

• BLOC 1 : Apprentissage technique et endurance aérobie
• BLOC 2 : Développement de la condition physique
• BLOC 3 : Tactiques individuelles et puissance aérobie maximale

La séance d'entraînement permettent à vous ainsi qu'à nos entraîneurs qualifiés de visualiser votre performance en temps réel, d'analyser votre efficacité mécanique (coup de pédale), de comparer vos performances sur le même circuit ou de rouler sur des parcours connus (ex. : Chemin Venise), le tout, sur votre propre vélo.

Vous pouvez vous inscrire dès maintenant à notre programme d'entraînement SPINTECH (2 fois par semaine) ou demi-SPINTECH (1 fois par semaine) qui débuteront dans la semaine du 9 janvier 2012 en choisissant les périodes qui vous conviennent. N'oubliez pas de consulter nos tarifs ! 

Notre centre vous offre de plus des douches et vestiaires, ainsi que la possibilité d'entreposer vos vélos pour les quatre mois d'entraînement.